Các dự án và tiêu chuẩn đánh giá thể dục cho việc cá cược bóng đá châu á cảnh sát nhân dân bởi các cơ quan an ninh công cộng (tạm thời)

(i) Nhóm nam

(ii) Nhóm phụ nữ

Quy tắc thực hiện đánh giá thể lực của các cơ quan an ninh công cộng thuê cảnh sát nhân dân

1, 10 mét × 4 vòng tròn

Thiết bị trang web: Một số đường băng thẳng dài 10 mét, vẽ một dòng 30 cm bên ngoài hai dòng cuối (S1 và S2) của đường băng (Hình 1). Có 3 mảnh khối gỗ (5 cm x 10 cm) mỗi khối, 2 trong số đó được đặt trên đường ngang bên ngoài đường S2 và một mảnh được đặt trên đường ngang bên ngoài đường S1.

Phương pháp kiểm tra: Đối tượng bắt đầu theo phong cách đứng. ing thời gian chạy hoàn chỉnh. Hồ sơ là trong vài giây, lấy một thập phân và khi số thập phân thứ hai không phải là "0", nó sẽ là 1.

2.

Thiết bị sàn: Đường đua và đường đua 400 mét. Mặt đất bằng phẳng và không có giới hạn về địa chất.

Phương pháp kiểm tra: Các đối tượng được kiểm tra theo nhóm và phải có không dưới 2 người trong mỗi nhóm và bắt đầu một cách đứng. Bắt đầu bắt đầu sau khi nghe mật khẩu hoặc còi.

3.

Yêu cầu trang web: Thường được kiểm tra trên các địa điểm trong nhà. Nếu bạn chọn một bài kiểm tra trang web ngoài trời, nó phải được thực hiện trong điều kiện thời tiết.

Phương pháp kiểm tra: Trong giai đoạn chuẩn bị, bàn chân của đối tượng được phân tách tự nhiên và chúng ở vị trí đứng. Sau khi nhận được lệnh, đối tượng uốn cong chân và squats nửa chừng, vung tay ra càng nhiều càng tốt, và sau đó vung tay nhanh chóng và đi lên cùng một lúc, và cố gắng hết sức để nhảy theo chiều dọc.

9783_9894