Vào ngày 18 tháng 3 năm 2025, 30 sinh trang web cá cược bóng đá của Trường Công nghệ Sản xuất và Kiểm soát Thông minh, dẫn đầu là cố vấn Zhou Jiaqi, Đảng Yu Zhuyuan và Trung tâm hoạt động đại chúng đã tham gia vào hoạt động chủ đề tư vấn tâm lý nhóm " Thông qua kinh nghiệm nhập vai và can thiệp khoa học, hoạt động hướng dẫn sinh trang web cá cược bóng đá đại học xây dựng lại hệ thống nhận thức căng thẳng và cung cấp hỗ trợ tâm lý để đối phó với những áp lực đa chiều như lập kế hoạch học thuật, cá nhân và tương lai.

Hoạt động phá vỡ mô hình rao giảng truyền thống và biến áp lực trừu tượng thành một trải nghiệm thể hiện trực quan và tương tác. hiện hữuTrong liên kết "Bong bóng áp lực", bóng bay của các màu khác nhau được đưa ra các nhãn cụ thể như cạnh tranh học thuật và các mối quan hệ giữa các cá nhân. Học sinh sử dụng điều chỉnh hơi thở để phơi bày cường độ áp lực đối với sự thay đổi thể tích của quả bóng, và sau đó sử dụng giải phóng vật lý để đạt được giảm gánh nặng tâm lý. Zhou Jiaqi đã chỉ ra: "Hãy để căng thẳng 'nhìn thấy' là bước đầu tiên trong quản lý và phương pháp phân loại màu giúp sinh trang web cá cược bóng đá thiết lập một hệ thống nhận dạng yếu tố gây căng thẳng."

Để đáp ứng với sự thiên vị nhận thức áp lực chung ở sinh trang web cá cược bóng đá đại học, đổi mới hoạt động được giới thiệu"Mô hình phân loại áp lực ba màu". Thông qua mô phỏng tình huống và đào tạo tái thiết nhận thức, những người tham gia tương ứng với các sự kiện căng thẳng cụ thể với ba loại: phát triển, bối cảnh và sự tồn tại. "Không phải tất cả các áp lực cần phải được đối mặt. Áp lực tình huống màu vàng có thể được giải quyết thông qua giao tiếp, trong khi áp lực tồn tại màu đỏ đòi hỏi phải có kích thước nhận thức." Zhou Jiaqi nhấn mạnh kết hợp với liệu pháp hành vi nhận thức rằng "phương pháp thở năm ngón tay" và các công cụ thực tế khác được dạy đồng thời tại vị trí sự kiện để thể hiện áp lực như một hình ảnh bong bóng tiêu tan.

Mạng hỗ trợ cảm xúc được xây dựng ở cuối sự kiện đã trở thành một điểm nổi bật. Ba loại nhóm bị căng thẳng tạo thành ba chuỗi truyền năng lượng, và cộng hưởng tâm lý được hình thành thông qua tiếp xúc vật lý và động lực bằng lời nói."Khi những lời khuyến khích đi qua nhiệt độ của vai, tôi đột nhiên cảm thấy nhóm hỗ trợ đằng sau áp lực." Người tham gia Chen nói. Trong bản tóm tắt của mình, Zhou Jiaqi nhấn mạnh: "Cốt lõi của quản lý căng thẳng hiện đại không phải là loại bỏ các yếu tố gây căng thẳng, mà là nuôi dưỡng khả năng phục hồi tâm lý để cùng tồn tại với nó."

Hoạt động này tích hợp sâu sắc lý thuyết nhận thức và các nguyên tắc động lực nhóm, và được xây dựng bởi TrườngThực hành quan trọng của "hệ thống canh tác tâm lý".Tương lai, Trường Công nghệ Sản xuất và Kiểm soát Thông minh将Tiếp tục tiến lên"Đánh giá-can thiệp theo dõi" Cơ chế vòng kín ba chiều,Hãy để giáo dục tâm lý chuyển từ các hoạt động sang sinh thái, thực sự trao quyềnSinh trang web cá cược bóng đáSự cùng tồn tại sáng tạo với căng thẳng.